ווי צו ויסטיילן צווישן פּעקטין און דזשעלאַטאַן?

图片1

ביידע פּעקטין אוןדזשעלאַטאַןקענען זיין געוויינט צו טיקאַן, געל און פאַרריכטן זיכער פודז, אָבער עס זענען עטלעכע וויכטיק דיפעראַנסיז צווישן די צוויי.

אין טערמינען פון מקור, פּעקטין איז אַ קאַרבאָוכיידרייט וואָס קומט פון אַ פאַבריק, יוזשאַוואַלי פרוכט.עס איז געפונען אין די צעל ווענט פון געוויקסן און יוזשאַוואַלי האלט סעלז צוזאַמען.רובֿ פירות און עטלעכע וועדזשטאַבאַלז אַנטהאַלטן פּעקטין, אָבער סיטרוס פרוכט אַזאַ ווי apples, פּלאַמז, ווייַנטרויבן און גרייפּפרוט, אָראַנדזשאַז און לעמאַנז זענען די בעסטער קוואלן פון פּעקטין.די קאַנסאַנטריישאַן איז העכסטן ווען די פרוכט איז אין זיין פרי רייפּאַנינג בינע.רובֿ געשעפט פּעקטינס זענען געמאכט פון apples אָדער סיטרוס פרוכט.

דזשעלאַטאַן איז געמאכט פון כייַע פּראָטעין, אַ פּראָטעין געפונען אין פלייש, ביינער און כייַע הויט.דזשעלאַטאַן דיסאַלווז ווען העאַטעד און סאַלידאַפייז ווען קולד, מאכן עסנוואַרג סאַלפייט.רובֿ קאַמערשאַלי געשאפן דזשעלאַטאַן איז געמאכט פון חזיר הויט אָדער קו ביין.

אין טערמינען פון דערנערונג, ווייַל זיי קומען פון פאַרשידענע קוואלן, דזשעלאַטאַן און פּעקטין האָבן גאָר פאַרשידענע נוטרישאַנאַל קעראַקטעריסטיקס.פּעקטין איז אַ קאַרבאָוכיידרייט און אַ מקור פון סאַליאַבאַל פיברע, און דעם טיפּ לאָווערס קאַלעסטעראַל, סטייבאַלייזיז בלוט צוקער און העלפּס איר פילן פולער.לויט די USDA, אַ 1.75-אונס פּעקל פון דאַר פּעקטין כּולל וועגן 160 קאַלאָריעס, אַלע פֿון קאַרבאָוכיידרייץ.דזשעלאַטאַן, אויף די אנדערע האַנט, איז אַלע פּראָטעין און האט וועגן 94 קאַלאָריעס אין אַ 1-אונס פּעקל.די אמעריקאנער דזשעלאַטאַן מאַנופאַקטורערס אַססאָסיאַטיאָן זאגט אַז דזשעלאַטאַן כּולל 19 אַמינאָ אַסאַדז און אַלע אַמינאָ אַסאַדז נייטיק פֿאַר מענטשן אַחוץ טריפּטאָפאַן.

אין טערמינען פון אַפּלאַקיישאַנז, דזשעלאַטאַן איז קאַמאַנלי געניצט צו קאָך מילכיק פּראָדוקטן, אַזאַ ווי סמעטענע אָדער יאָגורט, ווי געזונט ווי פודז אַזאַ ווי מאַרשמעלאָוז, ייסינג און קרימי פילינגז.עס איז אויך געניצט צו קאָך יויך, ווי קאַנד שינקע. פאַרמאַסוטיקאַל קאָמפּאַניעס יוזשאַוואַלי נוצן דזשעלאַטאַן צו מאַכן מעדיצין קאַפּסאַלז.פּעקטין קענען זיין געוויינט אין ענלעך מילכיק און בעקערייַ אַפּלאַקיישאַנז, אָבער ווייַל עס ריקווייערז שוגערז און אַסאַדז צו האַלטן עס אין פּלאַץ, עס איז מער קאַמאַנלי געניצט אין קלעם מיקסטשערז אַזאַ ווי סאָסיז.

 

图片2

פּאָסטן צייט: יוני 29-2021

8613515967654

ericmaxiaoji