1. מאָיסטוריזע האָר קוואַליטעט, קאַלאַגאַן איז גוט פֿאַר האָר איז צו מאָיסטען האָר קוואַליטעט, האָר הויפּט קאָמפּאָנענט איז פּראָטעין, אויב פעלן פון פּראָטעין, האָר דערנערונג איז ניט גענוגיק, גרינג צו טרוקן און ביפאַרקייט, גענוג פּראָטעין קענען טייַנען די דערנערונג פון האָר, לאָזן האָר ווייך און בלאַנק;

2. הויט זאָרגן, קאַלאַגאַן איז גוט פֿאַר הויט איז צו קענען צו יפעקטיוולי הויט זאָרגן, שיינקייט, ווייַל קאַלאַגאַן האט די פונקציע פון ​​נערישינג הויט, קענען יפעקטיוולי טייַנען די ילאַסטיסאַטי פון די הויט, טייַנען זייַן מאָיסטוריזינג און ליכט ילאַסטיסאַטי, פאַרריכטן די דאַמידזשד הויט. , יפעקטיוולי פעסט די הויט, קנייטש, טייַנען מאָיסטוריזינג;

3. די אַדוואַנטידזשיז פון קאַלאַגאַן צו די קאַסטן זענען צו קענען צו פליישיק און הייבן די קאַסטן. די געוועב זאַץ פון די קאַסטן איז מערסטנס פעט און קאַנעקטיוו געוועב, וואָס קאַלאַגאַן איז די הויפּט קאָמפּאָנענט פון קאַנעקטיוו געוועב, און גענוג קאַלאַגאַן קענען יפעקטיוולי שטיצן די קאַסטן און פאַרטראַכטנ זיך די האַלטנ זיך פון די קאַסטן ליפטינג;

4. צו פאַרמייַדן חולאתן, קאַלאַגאַן קענען טייַנען די פֿונקציע פון ​​וויזעראַ, פאַרמייַדן עטלעכע חולאתן, און די אָרגאַנס און אָרגאַנס פון דעם גוף זענען אַפעקטאַד דורך קאַלאַגאַן. דער מאַנגל פון קאַלאַגאַן אַפעקץ אַפ אַנ עמעס די געזונט פון אָרגאַנס, אפילו פאַרשאַפן עטלעכע חולאתן. אויב די קאַלאַגאַן פּראָטעין איז פול ריפּלענישט, עס קענען העסאָפע די וויסעראַל אָרגאַנס, אַרוישעלפן די דערנערונג און באַוועגונג פון וויספּעראַל אָרגאַנס און יפעקטיוולי פאַרמייַדן עטלעכע חולאתן;

5. צו פאַרמייַדן אָסטיאַפּעראָוסיס, קאַלאַגאַן איז גוט פֿאַר ביין צו פאַרמייַדן אָסטיאַפּעראָוסיס. 70% און 80% פון אָרגאַניק מאַטעריע אין ביינער זענען קאַלאַגאַן. דעריבער, ווען ביינער זענען דזשענערייטאַד, גענוג קאַלאַגאַן פייבערז מוזן זיין סינטאַסייזד צו פאָרעם סקעלעט פריימווערק. דעריבער, עטלעכע מענטשן רופן קאַלאַגאַן פּראָטעין ווי ביין אין ביין. אָנווער פון קאַלאַגאַן אָדער פעלן פון קאַלאַגאַן וועט גרונט אָסטיאַפּעראָוסיס קלאַס ב קרענק;

6. קאַלאַגאַן האט די פֿונקציע פון ​​פורעמונג מוסקל. קאַלאַגאַן קענען העלפן בויען מוסקל. עס קענען העסאָפע קאַלאַגאַן אַ ביסל מער וואָכעדיק, העכערן די ויסשיידונג פון וווּקס האָרמאָנע און מוסקל וווּקס, און העסאָפע קאַלאַגאַן קענען האַלטן מוסקל שטאַרקייַט;

7. קאַלאַגאַן קענען טייַנען די געזונט פון בלוט כלים, קאַלאַגאַן פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין מיינטיינינג די געזונט פון בלוט כלים. מער קאַלאַגאַן קענען האַלטן די ילאַסטיסאַטי פון בלוט כלים, אַזוי פּרעווענטינג די פּאַסירונג פון אַדווערס סימפּטאָמס אַזאַ ווי וואַסקיאַלער בראָך און עמבאָוליזאַם.

southeast-(1)
southeast-(2)