היים

די וויכטיקייט פון קאַלאַגאַן איז באקאנט צו אונדז פֿאַר אַ לאַנג צייַט, און אונדזער לאַנד האט אַ טראַדיציע פון ​​סאַפּלאַמענטינג קאַלאַגאַן זינט אלטע צייטן.דער טראדיציאנעלער געדאַנק איז אַז עסן חזיר ס טראָטטערס קענען פאַרבעסערן שיינקייט, דאָס איז ווייַל די כייַע קאָרטעקס און טענדאָן געוועב זענען רייַך אין קאַלאַגאַן.אָבער ווי פיל קענען זיין דיידזשעסטיד און אַבזאָרבד דורך דעם מענטש גוף?טוט עס טאַקע האָבן אַ געזונט ווירקונג?זאל ס ויספאָרשן צוזאַמען.

קענען טרינקען מער ביין יויך העסאָפע קאַלאַגאַן?

קאַלאַגאַןאין עסנוואַרג איז אַ מאַקראָמאָלעקולאַר פּראָטעין מיט אַ מאָלעקולאַר וואָג פון וועגן 400,000-600,000 דאַלטאָן, און די מאָלעקולאַר וואָג פון קאַלאַגאַן וואָס קענען זיין אַבזאָרבד דורך דעם מענטש גוף איז 2,000-5,000 דאַלטאָן.ניט קיין ענין ווי פיל קאַלאַגאַן איז קאַנטיינד אין ביין יויך, אפילו גאָר בוילד רינדערנס טענדאָן זופּ, פיש זופּ און חזיר ס טראַטער זופּ, אאז"ו ו, קענען זיין אַבזאָרבד דורך דעם גוף אין די סוף.אין דער זעלביקער צייַט, עס איז באַשערט צו פאַרנוצן אַ פּלאַץ פון פעט ווען טרינקט ביין יויך.

עסן חזיר טראָטטערס איז עקוויוואַלענט צו נעמען קאַלאַגאַן גלייַך?

פּונקט ווי טרינקט ביין זופּ, לויט די קאַנסאַמשאַן פון פּראָסט מענטשן, די סומע פון ​​​​קאַלאַגאַן וואָס קענען זיין דיידזשעסטיד און אַבזאָרבד דורך דעם מענטש גוף אין אַ מאָלצייַט פון חזיר טראָטטערס איז נעגלאַדזשאַבלי קליין, און עס איז נישט גענוג צו מעסטן די פאָדערונג פון 5- 10 גראַמז פון קאַלאַגאַן ביילאגעס פֿאַר דעם מענטש גוף יעדער טאָג.פון.יבעריק קאַנסאַמשאַן פון חזיר טראָטטערס אויך עסט אַ פּלאַץ פון פעט, וואָס איז נישט גוט פֿאַר געזונט.מענטש אָרגאַנס זיך דאַרפֿן צו צעלייגנ מאַקראָמאָלעקולאַר פּראָטעינס אין פּראָסט עסנוואַרג דורך זיך.יבעריק קאַנסאַמשאַן פון פּראָסט הויך-פּראָטעין פודז וועט פאַרגרעסערן די מאַסע אויף מענטש אָרגאַנס.לויט צו הייַנט ס דיעטע מדרגה, מענטש אָרגאַנס זענען אָפט אָוווערלאָודיד.עס ארבעט.

אין סדר צו סאָלווע די סטירע צווישן דיעטע און קאַלאַגאַן סופּפּלעמענטאַטיאָן, גלייַך ינדזשעסטינג פּראָטעינס וואָס זענען כיידראַלייזד אין פּעפּטיידז קענען שטארק פֿאַרבעסערן די אַבזאָרפּשאַן קורס פון דעם מענטש גוף אָן ינקריסינג די מאַסע אויף מענטש אָרגאַנס.דעריבער, עס איז געזאגט אַז זיכער און געזונט קאַלאַגאַן פּעפּטיידז זענען אויסגעקליבן.פּראָדוקטן זענען די כעלטאַסט וועג צו העסאָפע קאַלאַגאַן.