היים

קאָלאַגען איז די מערסטע פאַרשפּרייטע פּראָטעין אין דעם גוף. אָבער, ווי מיר עלטערן, הייבט זיך אָן צו פאַרקלענערן די פּראָדוקציע און קוואַליטעט פון קאָלאַגען. דאָס פירט אָפט צו רינגקאַלז, מאַטע הויט, שוואַכע האָר און נעגל, און אפילו שלאָס ווייטיק. די גוטע נייַעס איז אַז איר קענט פאַרגרעסערן אייערע קאָלאַגען לעוועלס דורך נעמען קאָלאַגען ביילאגעס.
קאָלאַגען פּודערס זענען אַזוי באַקוועם אַז זיי קענען געמישט ווערן מיט יעדער פליסיקייט. אַזוי צי איר זענט אין שטוב, אין אַרבעט, אָדער אויף די גיין, איר קענט טרינקען יעדער צייט פון טאָג צו פאַרגרעסערן דיין קאָלאַגען לעוועלס.
אויב איר זוכט הויך-קוואַליטעט קאַלאַגען פּודער, זענט איר געקומען צום ריכטיקן אָרט. אונטן איז אַ גייד צו די שפּיץ 15 קאַלאַגען פּודערס אויף דעם מאַרק הייַנט. וועלכע סאַפּלאַמענט איר קלייַבן, איר וועט זיכער זען און פילן דעם חילוק.
קאָלאַגענס הויפּט ראָלע איז צו געבן שטאַרקייט און סטרוקטור צום גאַנצן קערפּער. למשל, דאָס פּראָטעין קען פאַרבייטן טויטע הויט צעלן, געבן הויט סטרוקטור און עלאַסטיסיטי, שאַפֿן אַ פּראַטעקטיוו שיכט פֿאַר אָרגאַנען, און אפילו העכערן נייַ צעל וווּקס.
פאָרשונג האט געוויזן אַז עס זענען דאָ 28 פֿאַרשידענע טיפּן קאַלאַגען. דער חילוק צווישן יעדן טיפּ איז ווי די מאַלעקולן זענען אויסגעשטעלט. ווען עס קומט צו קאַלאַגען סופּלעמענטן, וועט איר זען פינף הויפּט טיפּן.
נו, וואָסערע קאָלאַגען זאָלט איר זוכן ווען איר קלייַבט אַ העסאָפע? אונטן זענען די פֿעיִקייטן וואָס יעדער טיפּ קאָלאַגען שטיצט.
טיפ 1 איז דער מערסטער פארשפרייטער טיפ קאלאגען. עס מאכט אויס בערך 90 פראצענט פון אונזער הויט, האר, נעגל, ביינער, ליגאמענטן און ארגאנען. עס האלט די יוגנט און גלאנץ פון דער הויט און שטאמט אפט פון מארינע קוועלער.
טיפ 2 – די סארט קאלאגען האלט שטארקע קארטילאג בשעת'ן אויפהאלטן א געזונטע קישקע-ליינינג. עס פארבעסערט אויך די אימונע פונקציע און שטיצט די געזונט פון די געדערעם און די פארדייאונג. געווענליך איז עס הינדל פלייש.
טיפ III. טיפ III קאלאגען ווערט אפט געפונען צוזאמען מיט טיפ I קאלאגען. עס שטיצט ביין און הויט געזונט און שפילט א וויכטיגע ראלע אין קארדיאווואסקולערע קראנקהייטן. עס קומט געווענליך פון בהמות.
טיפ V. טיפ V קאלאגען איז נישט פאראן אין קערפער און ווערט מערסטנס באקומען פון קאלאגען סופּלעמענטן. געשאפן אין דער צעל מעמבראן.
טיפ X – טיפ X קאלאגען העלפט פארמירן און אויפהאלטן ביינער. עס ווערט אפט געפונען אין פארשידענע קאלאגען סופּלעמענטן פאר באוועגלעכקייט שטיצע.
עס זענען דא צענדליקער קאלאגן פּודערס צו קלייבן פון. מיט אַזוי פיל פּראָדוקטן צו קלייבן פון, קען עס זיין שווער צו וויסן וועלכע וועט בעסטן פּאַסן צו אייערע באַדערפענישן. דאָ זענען עטלעכע פון ​​די וויכטיקסטע פאַקטאָרן צו באַטראַכטן איידער איר קלייבט אַ קאלאגן פּודער.
ערשטנס, קוקט אויף די טיפן קאַלאַגען וואָס זענען פאַראַן אין סופּלעמענטן. למשל, אויב איר זוכט בענעפיטן פֿאַר האָר, הויט און נעגל, זאָלט איר אויסקלײַבן אַ פּודער וואָס כּולל קאַלאַגען טיפן I און III. אדער, אויב איר זוכט מער האָליסטישע בענעפיטן, אַרייַנגערעכנט מאָביליטעט שטיצע, איז אַ מולטי-קאַלאַגען געמיש דער וועג צו גיין.
צווייטנס, קויפט נאָר קאַלאַגען סופּלעמענטן וואָס זענען געמאַכט פון הידראָליזירטן קאַלאַגען, אויך באַקאַנט ווי קאַלאַגען פּעפּטיידן. דאָס איז קאַלאַגען וואָס איז צעבראָכן געוואָרן אין קלענערע איינהייטן, מאַכנדיג עס גרינגער צו דיידזשעסטירן און בעסער מישן.
כאָטש רובֿ קאַלאַגען סופּפּלעמענץ זענען פּשוט און אָן טעם, עטלעכע בראַנדז פאָרשלאָגן געשמאַקע פּודערס. עס איז וויכטיק צו געפֿינען אַ קאַלאַגען פּודער וואָס איר קענט טרינקען. אַזוי עס פילט זיך ווייניקער ווי אַ געזונטע אַרבעט און מער ווי אַ וויכטיקער טייל פון דיין טעגלעך געזונט פּלאַן.
נאך וואכן פון פארשונג, האט אונזער מאַנשאַפֿט צוזאַמענגעשטעלט אַ רשימה פון די שפּיץ 15 קאָלאַגען פּודערס אויף דעם מאַרק הייַנט. די סאַפּלאַמענץ זענען געמאַכט פון הויך-קוואַליטעט ינגרידיאַנץ און אַנטהאַלטן נישט קיין אומנייטיקע פילערז.
נעמט אייער געזונט צו דער נעקסטער שטאפל מיט פענגגווין קאלאגן בלענד. די קאלאגן העסאָפע איז וועגאן און אנטהאלט ערבס פראטעין און א געזונטע דאזע קאלאגן. יעדע לעפל אנטהאלט 10 גראם קאלאגן, 30 גראם פראטעין און 20 גראם סי בי די. די צוגאב פון סי בי די מאכט דעם פודער אין א פול-קערפער העסאָפע. סי בי די העלפט פארלייכטערן סטרעס און דאגות, און שטיצט א באלאנסירטע שטימונג און געזונטן שלאף.
לייגט צו וויטאַל פּראָטעאינס קאָלאַגען פּעפּטיידס צו אייער טעגלעכער דיעטע און שטיצט אייער געזונט מיט יעדן לעפל. דאָס גראָז-געפֿיטערטע קאָלאַגען פּודער איז דיזיינד צו שטיצן געזונטע הויט, האָר, נעגל, ביינער און דזשוינץ. יעדע פּאָרציע כּולל 20 ג קאָלאַגען, ווי אויך וויטאַמין C און כייאַלוראָניק זויער.
וויטאַל פּראָטעאינס קאָלאַגען פּעפּטיידן אַנטהאַלטן נישט קיין גלוטען, מילכיקס אָדער קינסטלעכע זיסשטאָפן. דער פּודער איז אָן שמעק און אָן טעם און קען צוגעגעבן ווערן צו יעדער פליסיקייט, הייס אָדער קאַלט.
פּריימאַל האַרוועסט פּריימאַל קאָלאַזש, פאָרמולירט מיט הידראָליזירט קאָלאַזש טיפּן I און III, איז רייך אין אַן עסענציעלער מישונג פון אַמינאָ זויערן און פּראָטעאינען צו שטיצן דיין געזונט פון אינעווייניק און אַרויס. די פּעפּטיידן שטיצן געזונטע דזשוינץ, ביינער און הויט עלאַסטיסיטי. קאָלאַזש ווערט באַקומען פון פּאַשע קי וואָס זענען אויפגעצויגן אָן האָרמאָנען און אַנטיביאָטיקס.
פּריימאַל האַרוועסט פּריימאַל קאָלאַזש איז גלוטען און סוי פריי. די פאָרמולע איז גרינג צו מישן, האט נישט קיין קלאַמפּינג און איז כּמעט אָן שמעק און אָן שמעק. עס איז שטאָלץ געמאַכט אין די USA אין אַ GMP סערטיפיצירטער פאַבריק.
נעמט אייער געזונטהייט רעזשים צו דער נעקסטער שטאפל מיט אָרגעין הידראָליזירטע קאָלאַגען פּעפּטיידס + 50 סופּערפודז. דאָס ניט-גענעטיש מאָדיפֿיצירטע קאָלאַגען פּודער כּולל קאָלאַגען פּעפּטיידס און דאַזאַנז פון סופּערפודז אַרייַנגערעכנט קייל, בראָקאָלי, אַנאַנאַס, קורקומאַ, בלויַבעריז און מער. יעדע לעפל כּולל 20 גראַם פון פלאַנצן-באַזירט קאָלאַגען פּלוס אַ געזונטע דאָזע פון ​​וויטאַמין C.
אָרגעין הידראָליזירטע קאָלאַגען פּעפּטיידס + 50 סופּערפודז כּולל נישט קיין סוי אָדער מילכיק ינגרידיאַנץ. נאָר איין סערווירונג אַ טאָג שטיצט שטאַרקע האָר און נעגל, גלאַנציקע הויט, און געזונטע ביינער און דזשוינץ.

צי איר זוכט צו פֿאַרבעסערן דעם אויסזען פֿון רינגקלעך און צעלוליט אָדער פֿאַרשטאַרקן אייערע נעגל, וועט פֿיזישאַנס טשויס קאָלאַגען פּעפּטיידס אײַך העלפֿן אויסזען און זיך פֿילן ווי גוט איר ווילט.
איר וועט פילן און זען דעם חילוק ווען קאַלאַגען לעוועלס זענען באַלאַנסירט. נישט קיין חילוק ווי אַלט איר זענט, קען יעדער נוץ האָבן פון הויך-קוואַליטעט קאַלאַגען פּודער.
זינט קאַלאַגען איז אַ טיפּ פּראָטעין, טראַכטן פילע מענטשן פאַלש אַז עס איז די זעלבע ווי דיין נאָרמאַל פּראָטעין העסאָפע. אָבער, קאַלאַגען סופּלעמענץ זענען אַ ביסל אַנדערש. זיי זענען פאָרמולירט בפֿרט צו שטיצן געזונט האָר, הויט, נעגל, דזשוינץ און ביינער. די סופּלעמענץ זענען געמאכט מיט קאַלאַגען פּעפּטיידז.
אויף דער אנדערער האַנט, פּראָטעין סאַפּלאַמענץ זענען געמאַכט פון פּראָטעין קאָנצענטראַטן אָדער איזאָלאַטן פון קוועלער ווי קאַזעין, וויי, גרינסן, אייער שאָלן און גריינז. די סאַפּלאַמענץ זענען דיזיינד פֿאַר אַטלעטן וואָס ווילן בויען שטאַרקייט און מוסקל מאַסע. אָבער, עס איז נישט ומגעוויינטלעך פֿאַר פּראָטעין פּודערס צו אַנטהאַלטן קאַלאַגען.